Почти половина корейцев испытывает усталость, средняя продолжительность сна составляет 6,3 часа: отчет
Корреспондент Лим Е Чжин
Отчет «KB Financial Group» о благополучии корейцев за 2026 год (KB Financial Group)
Согласно отчету KB Financial Group, опубликованному в воскресенье, почти половина опрошенных южнокорейцев испытывала постоянную усталость, несмотря на достаточный отдых, а средняя продолжительность ночного сна сократилась до 6,3 часа.
Согласно отчету «2026 Korea Wellness Report», подготовленному группой, 49,9 % респондентов испытывали длительное истощение в течение предыдущего месяца. Средняя продолжительность сна сократилась по сравнению с 6,5 часами в 2024 году, а доля тех, кто спит не менее семи часов, снизилась на 8,8 процентных пункта до 41,6%.
Хотя 39,5% респондентов назвали достаточный сон предпочтительным способом восстановления психического благополучия, многим было трудно обеспечить себе адекватный отдых. Среди тех, кто был недоволен качеством своего сна, 45,9% указали на использование смартфона непосредственно перед сном как на главный фактор, мешающий засыпанию.
Результаты исследования также выявили растущую озабоченность вопросами сна и управления стрессом, которые стали главными приоритетами в области здоровья. Сон занял первое место с показателем 54 процента, что на 5,6 процентных пункта выше, чем в 2024 году, за ним следует управление стрессом — 51,9 процента, что на 5,3 процентных пункта выше.
Несмотря на повышенную осведомленность, оказание помощи в области психического здоровья отставало. Хотя 90,7 % респондентов считали психологическое благополучие неотъемлемой составляющей здорового образа жизни, лишь 35,7 % заявили, что активно заботятся о нём. Только 26,3 % пробовали занятия, специально направленные на эмоциональное благополучие.
Физические упражнения также стали одним из средств борьбы со стрессом: 34,8 % респондентов назвали эмоциональное облегчение в качестве мотивации, что на 13,3 процентных пункта больше, чем два года назад.
«Пришло время выйти за рамки простого стремления жить дольше и рассматривать здоровье во всех аспектах жизни, включая физическое и психическое благополучие, а также социальные отношения», — отметил исследовательский институт KB Financial Group.
Отчет основан на опросе 2000 респондентов, проведенном с 21 июля по 5 августа 2026 года, за которым последовали интервью в фокус-группах с 10 по 12 августа. Полный текст отчета доступен на сайте Исследовательского института KB Financial Group (веб-сайт на корейском: https://www.kbfg.com/kbresearch/index.do).
Комментарии