Определяя себя с одним из четырех стилей привязанности, молодые корейцы преодолевают сложности интимных отношений, чтобы подняться на новый уровень в любви
(Getty Images)
Является ли тест на тип личности Майерс-Бриггс все еще основным методом проверки совместимости в отношениях? Если вы спросите молодых корейцев, некоторые скажут: «Уже нет». Тенденция меняется, и они нашли лучшую схему.
Схема, на языке теории привязанности, гласит: избегающие типы часто скрываются, тревожные типы склонны цепляться. Стабильные типы находят баланс.
Как новый подход к пониманию эмоциональных моделей в отношениях, теория приобрела популярность в современных свиданиях, особенно в Корее. Вместо того чтобы просто измерять совместимость, она раскрывает эмоциональную динамику в игре и предлагает более глубокое понимание как вашего партнера, так и вас самих.
Проверяем воду
Ким, студентка университета из Сеула, 23 года, поделилась, что ее друзья несколько месяцев назад дали ей несколько советов по поводу отношений: не встречаться с мужчинами с избегающим стилем привязанности.
Ее друзья сказали ей, что эти мужчины будут «держать ее в напряжении» своим частым «крошением хлеба» и тенденцией избегать эмоциональной близости и общения.
Следуя их совету, Ким прошла бесплатную онлайн-версию теста и обнаружила, что у нее неорганизованный стиль привязанности. «Мои друзья были правы в конце концов», — сказала она. «Но не совсем — когда я поискала в Интернете, я обнаружила, что тревожный тип также может быть для меня красным флагом».
Теория привязанности, впервые предложенная британским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби и разработанная американо-канадским психологом развития Мэри Эйнсворт, утверждает, что эмоциональные связи, сформированные в раннем детстве с основными опекунами, формируют то, как люди ведут себя в интимных отношениях на протяжении всей своей жизни.
Четыре стиля привязанности — тревожный, избегающий, неорганизованный и стабильный — в некоторой степени говорят сами за себя.
Люди со стабильным стилем привязанности обычно уверены в себе, доверяют другим и чувствуют себя комфортно в близких отношениях.
Остальные три типа представляют собой нестабильные формы привязанности в близких отношениях. Тревожный стиль привязанности, как правило, боится быть покинутым и ищет эмоционального подтверждения, в то время как избегающий тип остается настороженным в отношении эмоциональной близости и не полагается на других. Неорганизованная привязанность, также известная как избегающий страх, представляет собой внутреннее перетягивание каната между желанием и страхом близких отношений.
Точные истоки интереса корейцев к теории привязанности неясны, но, похоже, она стала популярной примерно в 2019 и 2020 годах в социальных сетях и в телевизионном шоу телеканала Channel А «Золотая клиника О Ын Ён», в котором знаменитый психиатр использует теорию для объяснения романтических отношений.
Теория привязанности приобрела популярность среди корейцев, чему способствовал давний культурный интерес к категоризации и маркировке типов личности с помощью таких подходов, как MBTI и группа крови, а также всплеск контента в социальных сетях о свиданиях и отношениях во время и после пика пандемии COVID-19.
На Everytime, онлайн-форуме для верифицированных студентов вузов, один анонимный пользователь заявил, что теория привязанности является ключом к пониманию вашего партнера, а не тест MBTI с 16 типами личности.
«Большинство людей делятся на три категории: стабильные, избегающие или тревожные. Вы можете сделать вывод о том, к какому типу относится ваш парень или девушка, основываясь на их чертах характера, и, таким образом, лучше понять мотивы их действий», — объяснил пользователь.
В другом посте пользователь спросил: «Какой у вас стиль привязанности? У меня стабильный».
«Я ревную», — ответил один из комментаторов. «Я думаю, что я тревожный тип, но если мой партнер более тревожен, я склонен становиться избегающим». В ответ на вопрос другого пользователя о том, как узнать стиль партнера, пользователь сказал, что многому научился у друзей и видео на YouTube.
Например, психиатр Ян Чжэ Чжин во время телевизионной лекции на tvN посоветовал спрашивать своего партнера об его отношениях с родителями, чтобы понять, хотите ли вы быть с этим человеком.
Эксперт заявил, что крайние случаи, когда отношения между родителями и детьми либо слишком далеки, либо слишком запутаны, можно считать «проблемными».
Познай себя
Помимо его ценной роли в определении совместимости, некоторые рассматривают стиль привязанности скорее как инструмент для саморефлексии и личностного роста.
Для 32-летнего Пак Кён Хуна последнее десятилетие его любовной жизни было вихрем эмоциональных взлетов и падений, пока он не понял, что ключ к его разблокировке находится в нем самом.
«Теперь я больше не буду обвинять других, поскольку понял, что я тревожный тип», — сказал он. «Когда дело касается интимных отношений, крайне важно примириться с тем, кто я есть».
Ким тоже сказала, что она работает над тем, чтобы стать более стабильно привязанной. «Моя цель — стать эмоционально защищенной и найти партнера с такой же стабильностью».
Психиатр О Ын Ён во время своего выступления на телевидении одобряет такие попытки трансформации: «Стабильный стиль привязанности можно развить с помощью усилий (во взрослом возрасте)».
Однако, по словам Чон Чан Сына, психиатра и директора Комитета социальной ответственности Корейской нейропсихиатрической ассоциации, это легче сказать, чем сделать.
«Изменение того, что было укоренено в вас с детства, требует гораздо больше усилий», — сказал он. «Сначала должно быть самосознание, а затем эмоциональная поддержка от вашего партнера».
Чон описал стили привязанности как тонкий танец, в котором стиль привязанности партнера задает ритм отношений. «В зависимости от того, кого вы встречаете в качестве своего партнера, вы можете чувствовать себя более защищенным или, с другой стороны, более тревожным или избегающим».
Исследования показали, что люди с более глубоким пониманием своего стиля привязанности и стиля привязанности своего партнера могут испытывать более полноценные отношения.
Статья под названием «Стили привязанности взрослых в романтических отношениях у студентов университета: зависимость от отношений, страх близости и межличностная компетентность (Adult Attachment Styles in Romantic Relationships in University Students: Relationship Addiction, Fear of Intimacy and Interpersonal Competence)», опубликованная в корейском журнале Family and Family Therapy и написанная Ким Чжин Хи, профессором домоводства в Университете Кённам, подчеркивает необходимость образовательной поддержки, чтобы помочь корейцам поддерживать здоровые отношения.
«Образовательные программы, такие как групповое консультирование, основанное на типах привязанности, будут способствовать самосознанию своих характеристик и помогут им развивать здоровые отношения с романтическими партнерами, распознавая потенциальные проблемы», — говорится в статье. «Такие программы также призваны смягчить такие социальные проблемы, как насилие на свиданиях и преступления после разрыва отношений».
Углубляясь в теорию привязанности, некоторые пришли к пониманию глубокого влияния воспитания детей на эмоциональное развитие детей.
На Blind, онлайн-форуме для анонимных обсуждений опыта на рабочем месте, одна пользовательница спросила, может ли она воспитать своего ребенка так, чтобы он развивал безопасный стиль привязанности, несмотря на ее собственную неуверенность.
«У моего мужа стабильный стиль привязанности, причем почти идеальный», — поделилась она, назвав себя обладательницей неорганизованного стиля. «Я надеюсь, что мой ребенок вырастет таким же, как мой муж, в семье, полной любви, и станет уверенным в себе человеком».
«Я слежу за своим поведением, чтобы не повторять дисциплинарные методы моих родителей. Я беспокоюсь, что могу невольно оказать негативное влияние на своего ребенка», — говорится в сообщении.
Ро Кён Мин
#южнаякорея #корея #политика #экономика #промышленность #отношения #бизнес #психология #социология #общество #культура #азия
Comments