Чад Эбесутани делится своими мыслями о факторах стресса, с которыми сталкиваются иностранцы, подчеркивая важность культурного взаимопонимания и сбалансированного общения.
Психолог Чад Эбесутани позирует фотографу в своем офисе в Сеуле (Лим Се Чжун/The Korea Herald)
Поскольку в Южной Корее наблюдается рост числа иностранных жителей, понимание их жизни и проблем, с которыми они здесь сталкиваются, становится все более важным.
Чтобы изучить эти вопросы, The Korea Herald поговорил с Чадом Эбесутани, лицензированным психологом в США и Южной Корее, который руководит Сеульским консультационным центром.
«В Корее есть много замечательных особенностей, таких как инфраструктура, потребительский образ жизни и культура, но есть и уникальные факторы стресса», - сказал он.
По его словам, напряженная городская среда Сеула, культурные нюансы, чувство изоляции и недопонимания могут усугубиться для тех, кто переехал в Корею.
«Основная сложность пребывания в Сеуле заключается в том, что это большой город», — сказал Эбесутани. «Если базовый жизненный стресс не так уж и плох, возможно, они справятся с этим. Но если у вас базовый стресс от занятой жизни, недостатка сна, пробок, межкультурных проблем, недопонимания и разных ожиданий, вы просто складываете и наслаиваете множество рисков».
Будучи выпускником Университета Брауна со степенью доктора философии из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Эбесутани преподавал психологию в качестве доцента в Женском университете Доксон в Сеуле более 10 лет.
В 2019 году он основал Сеульский консультационный центр, который работает в двух местах в Сеуле и Пхёнтхэке и в основном обслуживает находящихся в бедственном положении американцев. В Пхёнтэке в провинции Кёнгидо расположен штаб Вооружённых сил США в Корее Кэмп Хамфрис.
«Многие иностранцы (с Запада) приезжают в Сеул из очень разных мест», - сказал он. «Большинство из них не из Нью-Йорка. Они из сельских районов или таких стран, как Австралия и Канада - мест, сильно отличающихся от Кореи».
Например, пребывание в переполненном метро или движение в условиях интенсивного движения — это вещи, с которыми они никогда раньше не сталкивались, продолжил он. Напротив, он заметил, что корейцы очень терпимы к многолюдным и стрессовым ситуациям.
Число иностранных жителей в стране сейчас составляет около 2 миллионов, или 4 процента населения Южной Кореи. Среди них 59,4 процента проживают в районе Большого Сеула.
Помимо городского образа жизни, стресс на работе является еще одной распространенной проблемой для иностранных жителей, продолжил он. На работе различия в стилях работы также могут стать причиной недопонимания.
«Трудно обобщать, поскольку все люди разные, но я думаю, что американцы или иностранцы, как правило, более «тачжида», что означает, что они более конкретны, подробны, сомневаются, проверяют, задают вопросы, скептически настроены и, возможно, придирчивы», — сказал он, используя корейский термин: «Это может быть потому, что иностранцы здесь составляют меньшинство и хотят, чтобы с ними обращались хорошо».
«Между тем, корейцы немного более «кынян номогачжа», — продолжил он, объясняя значение корейской фразы: «давайте плывем по течению, давайте просто отпустим его, давайте двигаться дальше, все в порядке, давайте не будем вызывать волн».
Ни один из подходов не является правильным или неправильным, добавил Эбесутани, но оба подхода вызывают проблемы, если их применять в избытке.
«Проверять и задавать вопросы — это хорошо, но можно зайти слишком далеко. Со временем вы проверяете больше и обнаруживаете больше проблем. Проблема становится слишком большой. Иногда люди зацикливаются на качестве; это занимает вечность, и они упускают рынок», — он сказал.
«В Корее все наоборот. И это тоже нормально: нельзя все проверить, и приходится доверять людям. Однако, если не проверять и не задавать вопросы, иногда могут возникнуть проблемы. Президенты могут попасть в тюрьму, когда никто не проверил и не сказал: «Нам пора остановиться».
Иностранные работники иногда сталкиваются со своего рода изоляцией и непониманием на работе из-за трудностей в общении или культурных различий.
«Они, вероятно, хотят присоединиться, но компания может подумать, что это нормально, иногда из добрых намерений, что может привести к некоторому отчуждению. Иногда иностранцев не приглашают на определенные встречи», - сказал он. «Американцы с большей вероятностью выскажутся, поделятся своим мнением и будут немного более напористыми на встречах или при обратной связи. Корейцы обычно не высказываются в таких ситуациях».
Независимо от того, связано ли это с работой или нет, Эбесутани сказал, что самая большая проблема, с которой сталкиваются иностранцы, пытаясь приспособиться здесь или наладить отношения с местными жителями, заключается в том, что в Корее меньше возможностей и много правил.
«Например, чтобы пожениться, вам следует купить дом, а не снимать его», - сказал он. «Если у вас есть дети, все становится еще сложнее».
«Американские партнеры могут задаться вопросом: «Почему мы должны поступать именно так?» и это приводит к спорам. Но однозначного ответа нет — просто так все устроено, и разговор может быть очень напряженным», — пояснил он. «В одной и той же культуре людям не нужно задавать вопросы».
Его совет иностранцам, живущим в Южной Корее, — «воздерживаться от суждений и попытаться найти себя в незнакомом».
Этот совет является не только профессиональным, но и личным, он основан на его собственном опыте взросления на Гавайях, очень многонациональном штате, и жизни в Корее - стране, характеризующейся моноэтничностью и сильной, единой культурой.
Он поделился эпизодом своей университетской встречи иностранных и корейских профессоров. Когда вошел президент университета, все корейские профессора встали с места. Иностранные профессора не знали почему.
«В Южной Корее существуют общие правила, которые все знают», — сказал он, добавив, что поначалу ему было трудно их понять, и он сопротивлялся им, потому что вырос без них.
«Но я пришел к пониманию важности культуры в объединении поведения, предотвращении недоразумений и создании порядка. Я узнал о совершенно новом мире, о котором я даже не подозревал», - сказал он. «Я стал очень скромным».
Он также подчеркнул, что представителям меньшинств помощь может показаться отдаленной, но, сталкиваясь с трудностями, следует активно искать поддержку. Как психолог, он верит в способность консультирования исцелять и преобразовывать людей.
«Я верю, что в консультировании происходят особенные и уникальные вещи. Если все сделано правильно, с нужным человеком и в нужное время, оно может изменить ситуацию».
«Есть вещи, которые нам нужно научиться отпускать, чтобы исцелить или исправить отношения. Но иногда нам не следует их отпускать. Мы должны им противостоять», - сказал он.
«Вы можете испытать исцеление не только посредством консультирования, но также посредством ретритов, семинаров и других интерактивных мероприятий».
Шин Чжи Хе
Comments